Промышленной красоте около 100 лет. В начале 1900-х годов крупные компании в США и Европе внушали страх перед микробами, чтобы продавать агрессивное мыло сотням миллионов потребителей. Те же компании быстро расширили сферу своего влияния, пообещав «повернуть время вспять» для рынка, который был восприимчив к обещанию «улучшить жизнь с помощью химии».

Научный подход — это, конечно, не плохо. Понимание кожи дает нам понимание механизмов, ускоряющих процесс старения. Когда промышленность использует только отдельные части научного подхода, чтобы продавать очень дешевые ингредиенты для получения максимальной прибыли…, получается промышленная красота.

Промышленная красота упускает из виду ценность жизни, которую поддерживает наша кожа в виде триллионов микробов — бактерий, вирусов, грибков и других. Именно эти микробы, и образуют наш микробиом, они определяют, насколько здорова ваша кожа.

Что же нам следует изменить, чтобы исправить ситуацию?

Очищение — одна из тех привычек, которые не подлежат обсуждению. Мы очищаем нашу кожу каждое утро и дважды вечером.

Чему нас научила промышленная красота

Несколько лет назад это было логично — вывести токсины и глубоко очистить кожу, чтобы создать идеальную основу для всех активных средств по уходу за кожей.

Что мы знаем сейчас

Наша кожа не чистый «холст» — и уж точно не должна им быть. Это сложная среда, в которой живут миллиарды микробов, выполняющие ценные функции. Знание этого ставит под сомнение практику удаления всех микробов дважды в день.

Что мы можем с этим сделать

Проще говоря, перестать очищать кожу. Если вам не нужно удалять макияж или солнцезащитный крем, не пользуйтесь очищающим средством. Это означает, что утром вам вообще не нужно очищать кожу, а если вы отдохнули от макияжа, то и вечером нет смысла пользоваться очищающим средством. Ополаскивания теплой водой обычно достаточно, чтобы удалить все скопления грязи, которые можно считать нецивилизованными.

Очищающие средства и горячая вода удаляют себум — самостоятельно вырабатываемое кожей увлажняющее сало. Производство этого кожного масла требует больших затрат (с точки зрения обмена веществ), поэтому мы должны смириться с тем фактом, что наше тело не пойдет на такое, чтобы мы все это смыли Кожное сало является идеальным пребиотиком для микробиома кожи. В нем очень много энергии, но эта энергия доступна только тесно взаимодействующим видам микроорганизмов, которые необходимы для оптимального здоровья кожи. На самом деле, некоторые жирные кислоты в натуральном сале нашей кожи токсичны для патогенных микробов… мы должны попытаться сохранить его.

Мало что может сделать вашу кожу более свежей, чем отличный пилинг.

Чему нас научила индустриальная красота

Регулярное отшелушивание и глубокий химический пилинг были лучшим способом обновить поверхность кожи и начать жизнь с чистого листа.

Что мы знаем сейчас

Это больше не имеет смысла, поскольку теперь мы знаем, что клетки могут делиться только ограниченное количество раз. Регулярное отшелушивание ускоряет процесс деления клеток кожи, поскольку оно повреждает поверхностные клетки, заставляя их обновляться. Таким образом, жизнь клеток кожи расходуется гораздо быстрее.

Что мы должны делать?

Скрабирование — это не так уж плохо. Мягкое, периодическое очищение действительно помогает ослабить омертвевшие клетки кожи, которые не освобождаются должным образом, но избегайте химического отшелушивания — оно может травмировать кожу и ускорить старение в долгосрочной перспективе.

Консерванты произвели революцию в индустрии ухода за кожей, позволив производителям продлить срок годности.

Чему нас научила индустриальная красота

Консерванты необходимы, а любые живые микробы в средствах по уходу за кожей следует избегать любой ценой.

Что мы знаем сейчас

Это правда, никому не нужен заплесневелый увлажняющий крем, и консерванты действительно играют определенную роль, но факт в том, что они существуют для уничтожения микробов. Уровни консервантов в промышленных препаратах по уходу за кожей достаточны для повреждения естественных популяций микроорганизмов на коже. Наряду с неправильно сбалансированными по рН составами консерванты могут нанести большой вред микробиому кожи.

Что же делать?

Можно включать мягкие, летучие консерванты в средства для кожи, которые учитывают микробиом кожи. Найдите бренд по уходу за кожей, который говорит об этом аспекте своей продукции и учитывает его во всех своих рецептурах.

Промышленная красота часто игнорирует «другие» вещи, которые вы можете сделать для поддержания сияющей кожи и здоровья в целом. Вы можете пройти долгий путь к здоровой коже, не тратя на это денег… Побольше находиться на солнце, на природе, и в первую очередь думайте о своем микробиоме — он отплатит вам тем же. (возможно, ссылка на эту статью в блоге будет вам интересна https://wellness.com.kz/portfolio/7-sovetov-kotorye-pomogut-obnovit-vashu-kozhu/)

На протяжении миллионов лет наша кожа была тесно связана с миром природы. Современный образ жизни изолировал нас от естественной среды и отдалил нас от ценных партнерских отношений.