Излишняя жирность

Жирная кожа дольше противостоит признакам старения, но чрезмерное количество масла может повлиять на здоровье кожи.

Здоровые микробы на вашей коже потребляют лишнее масло, поэтому эти полезные бактерии необходимо выращивать.

РЕКОМЕНДАЦИИ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

  • Поддерживайте кислотную мантию кожи. Убедитесь, что все средства по уходу за кожей имеют сбалансированный водородный показатель (на уровне 4,5 рН).
  • Избегайте снятия с кожи естественных барьеров, поэтому избегайте продукты, которые содержат спирт или агрессивные очищающие средства. Рекомендуется использовать маски и очищающие средства на глиняной основе для мягкого отшелушивания.
  • Употребляйте не менее 250 мл воды в день на каждые 10 кг массы тела – например, если вы весите 60 кг, вам нужно пить 1,5 литра в день.

Показ всех 3 элементов